2019年6月24日
女性の永遠のテーマ! ダイエットは女性の永遠のテーマ! しかし、「ダイエット=体重が減ること」と思っていませんか? 見た目はスマートで体重も正常なのに、体脂肪率が高い「隠れ肥満」が最近増えています。その原因はダイエット方 … 続きを読む
2019年6月10日
急増する膝の不調! 立ったりしゃがんだりすると膝が痛い、階段の昇り降りで膝が痛い、歩き始める時に膝が痛い、膝の曲げ伸ばしがしにくいなど…。年齢を重ねると、膝の痛みを訴える人が多いですが、歳だから仕方ないと思ってはいません … 続きを読む